🧘‍♀️ Pilates & Co parteix de la idea que el moviment és vida i que el moviment cura.

✨ El mètode Pilates és molt més que exercici físic: és l’art de controlar cos i ment, restaurar funcions perdudes, millorar la postura i augmentar la qualitat de vida. 

Cada moviment es realitza amb precisió, control, fluïdesa i respiració, posant el focus en la connexió entre cos i ment per aconseguir un equilibri total.

A Pilates & Co es treballa la força 💪, la flexibilitat 🤸, la resistència 🏋️ i la coordinació, adaptant cada sessió a les necessitats i objectius de cada persona.

El mètode Pilates és ideal per a aquelles persones que busquen un entrenament intel·ligent, que cuidi el cos i la ment i contribueixi a una vida més equilibrada i saludable.

🎁 Aconsegueix 5 sessions de Reformer Lab i descobreix una nova forma de cuidar-te!

🌐 www.pilatesandco.net

📍 Pilates & Co Carrer Aureli Font, 4, 08401 Granollers, Barcelona

📞 665 10 84 58